Zitronen-Pfeffer-Pasta mit weißem Spargel
Aufwand
10 Min.
Vorbereitung
20 Min.
Zubereitung
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Zubereitung von: Zitronen-Pfeffer-Pasta mit weißem Spargel
1.
Nudeln kochen.
Nudeln nach Packungsanweisung zubereiten.
2.
Gemüse vorbereiten.
Währenddessen Spargel schälen, holzige Enden entfernen und Spargel in schrägem Winkel in mundgerechte Stücke schneiden. Zwiebel schälen und in feine Würfel schneiden.
3.
Spargel anbraten.
Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Die Zwiebelwürfel mit den Spargelstücken 5 min bei starker Hitze anbraten, dann auf mittlere Hitze reduzieren. Für weitere 10 min braten, bis die Spargelstücke leicht bräunen.
4.
Abschmecken und servieren.
Fertige Nudeln abschütten, dabei 3 EL vom Nudelwasser zurückbehalten. Nudeln und Nudelwasser zum Spargel in die Pfanne geben und mit Pfeffer, Salz und Zitronensaft abschmecken.
Auf 2 Teller verteilen, die Schokolade darüberraspeln und genießen.
Unser Tipp:
Noch mehr Crunch gewünscht? Pistazien runden mit ihrem salzigen Geschmack, knackigem Biss und der grünen Farbe das Rezept perfekt ab.
Zutaten
Für 2 Portion(en)
-
+
200 g Tagliatelle
250 g Weißer Spargel
1
Zwiebel(n)
(35 g)
3 EL
Olivenöl
(30 ml)
2 Teelöffel
bunte Pfefferkörner
(8 g)
0,50
Zitrone(n)
(75 g)
10 g Weiße Schokolade
1 Prise(n)
Salz
(0,05 g)
Empfohlene Utensilien
Pfanne(n)
Topf / Töpfe
Nährwerte
pro Portion
pro 100 g
Gesamt
-
Einheit
- kcal
- kJ
- Fett
- Davon gesättigte Fettsäuren
- Kohlenhydrate
- Davon Zucker
- Ballaststoffe
- Eiweiß
- Salz
-
pro Portion
- 597 kcal
- 2504 kJ
- 20,72 g
- 3,93 g
- 79,33 g
- 9,59 g
- 6,76 g
- 18,13 g
- 0,09 g
-
pro 100 g
- 196 kcal
- 824 kJ
- 6,82 g
- 1,29 g
- 26,09 g
- 3,16 g
- 2,22 g
- 5,96 g
- 0,03 g
-
Gesamt
- 1193 kcal
- 5008 kJ
- 41,44 g
- 7,85 g
- 158,66 g
- 19,19 g
- 13,52 g
- 36,25 g
- 0,18 g
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