Tortelloni-Spieße
Aufwand
10 Min.
Vorbereitung
4 Min.
Zubereitung
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Zubereitung von: Tortelloni-Spieße
1.
Nudeln garen
Tortelloni nach Packungsanweisung ca. 4 Minuten in Salzwasser garen. Dann in ein Sieb abgießen, abschrecken und abtropfen lassen.
2.
Spieße zubereiten
Tomaten waschen und halbieren. Die Oliven trocken tupfen.
Pesto in einer Schüssel mit dem Olivenöl verrühren und die Tortelloni darin wenden.
Jeweils eine Olive, eine halbierte Tomate und einen Tortelloni auf einen Zahnstocher stecken.
Zutaten
Für 30 Stück
250 g Gemüse-Tortellini
0,50 Teelöffel
Salz
(2,50 g)
15
Cocktailtomaten
(300 g)
30
Kalamon-/ Kalamata-Oliven ohne Stein
(30 g)
4 Teelöffel
grünes Pesto
(20 g)
1 Teelöffel
Olivenöl
(3 ml)
Empfohlene Utensilien
Schüssel(n)
Sieb
Topf / Töpfe
Zahnstocher
Nährwerte
-
Einheit
- kcal
- kJ
- Fett
- Davon gesättigte Fettsäuren
- Kohlenhydrate
- Davon Zucker
- Ballaststoffe
- Eiweiß
- Salz
-
pro Portion
- 43 kcal
- 179 kJ
- 1,95 g
- 0,29 g
- 5,04 g
- 0,47 g
- 0,49 g
- 0,97 g
- 0,18 g
-
pro 100 g
- 194 kcal
- 807 kJ
- 8,81 g
- 1,31 g
- 22,74 g
- 2,10 g
- 2,19 g
- 4,38 g
- 0,83 g
-
Gesamt
- 1291 kcal
- 5371 kJ
- 58,60 g
- 8,74 g
- 151,34 g
- 13,97 g
- 14,55 g
- 29,14 g
- 5,49 g
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