Rührkuchen mit Schokoglasur
Aufwand
10 Min.
Vorbereitung
45 Min.
Zubereitung
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Zubereitung von: Rührkuchen mit Schokoglasur
1.
Teig vorbereiten
In einer großen Schüssel alle trockenen Zutaten mischen. In einer weiteren Schüssel oder einem Messbecher 100 g Kokosöl und Haferdrink verrühren. Dafür festes Kokosöl schmelzen, siehe Tipp.
2.
Kuchen backen
Die Haferdrink-Kokosöl-Mischung zu den trockenen Zutaten geben und alles zu einem Teig verrühren. Springform mit etwas Kokosöl fetten, Teig einfüllen und bei 160 °C Ober-/Unterhitze 45 Min. backen, bis bei der Stäbchenprobe kein Teig mehr am Holzstäbchen kleben bleibt.
3.
Kuchen verzieren
Kuchen auskühlen lassen. Haselnüsse grob zerkleinern. Kuvertüre in Stücke brechen und in einer Schüssel über dem Wasserbad langsam schmelzen. Kuchen mit der Kuvertüre überziehen und mit Nüssen bestreuen.
Unser Tipp:
Der Schmelzpunkt von Kokosöl liegt bei 23 °C. Damit es sich gut mit dem Haferdrink vermischen lässt, den Messbecher vorher leicht erwärmen (zum Beispiel mit heißem Wasser).
Nährwerte
-
Einheit
- kcal
- kJ
- Fett
- Davon gesättigte Fettsäuren
- Kohlenhydrate
- Davon Zucker
- Ballaststoffe
- Eiweiß
- Salz
-
pro Portion
- 342 kcal
- 1440 kJ
- 17,48 g
- 9,64 g
- 39,17 g
- 18,21 g
- 2,64 g
- 6,24 g
- 0,07 g
-
pro 100 g
- 310 kcal
- 1307 kJ
- 15,86 g
- 8,75 g
- 35,55 g
- 16,53 g
- 2,39 g
- 5,67 g
- 0,06 g
-
Gesamt
- 4105 kcal
- 17282 kJ
- 209,75 g
- 115,68 g
- 470,02 g
- 218,56 g
- 31,63 g
- 74,94 g
- 0,85 g
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