Milchreis Schwarzwälder Art
Aufwand
10 Min.
Vorbereitung
30 Min.
Zubereitung
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Zubereitung von: Milchreis Schwarzwälder Art
1.
Milchreis zubereiten und Kirschen abtropfen lassen
Milchreis und Haferdrink in einen Topf geben, unter Rühren kurz aufkochen und etwa 30 Min. bei kleiner Hitze köcheln lassen; zwischendurch immer wieder umrühren. In der Zwischenzeit die Kirschen abtropfen lassen, den Saft auffangen und anderweitig verwenden, zum Beispiel als Saftschorle.
2.
Dessert anrichten
Den fertigen Milchreis schichtweise mit Joghurtalternative und Kirschen in 4 Gläser à ca. 250 ml einfüllen. Mit den Kirschen abschließen.
Unser Tipp:
Wer mag, kann nach Belieben noch etwas Schokolade (z. B. ca. 30 g Alnatura Chocolat 64% Cacao) grob über die Desserts raspeln.
Zutaten
Für 4 Portion(en)
-
+
150 g Milchreis
500 ml Haferdrink Schoko
360 g Sauerkirschen (Konserve)
200 g Kokos-Joghurtalternative
Empfohlene Utensilien
Topf / Töpfe
Nährwerte
pro Portion
pro 100 g
Gesamt
-
Einheit
- kcal
- kJ
- Fett
- Davon gesättigte Fettsäuren
- Kohlenhydrate
- Davon Zucker
- Ballaststoffe
- Eiweiß
- Salz
-
pro Portion
- 304 kcal
- 1286 kJ
- 5,33 g
- 4,18 g
- 56,76 g
- 21,34 g
- 3,04 g
- 4,90 g
- 0,23 g
-
pro 100 g
- 101 kcal
- 425 kJ
- 1,76 g
- 1,38 g
- 18,76 g
- 7,05 g
- 1 g
- 1,62 g
- 0,07 g
-
Gesamt
- 1217 kcal
- 5142 kJ
- 21,31 g
- 16,72 g
- 227,04 g
- 85,35 g
- 12,15 g
- 19,61 g
- 0,90 g
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