Knäckebrot mit Hummus und Paprika
Aufwand
5 Min.
Vorbereitung
0 Min.
Zubereitung
Rezept hinzufügen
Schließen
Schließen
Zubereitung von: Knäckebrot mit Hummus und Paprika
1.
Paprika und Petersilie vorbereiten
Paprika und Petersilie waschen und trocknen. Petersilienblätter abzupfen und fein hacken. Paprika quer in feine Ringe schneiden, die Kerne entfernen.
2.
Knäckebrot anrichten und servieren
Knäckebrotscheiben mit Hummus bestreichen, Paprikaringe darüberfächern und mit Petersilie bestreut servieren.
Zutaten
Für 1 Portion(en)
40 g Spitzpaprika
2 Stiel(e)
Petersilie
(4 g)
2 Scheibe(n)
Roggen- & Dinkel-Knäckebrot
(20 g)
2 EL
Hummus
(40 g)
Nährwerte
-
Einheit
- kcal
- kJ
- Fett
- Davon gesättigte Fettsäuren
- Kohlenhydrate
- Davon Zucker
- Ballaststoffe
- Eiweiß
- Salz
-
pro Portion
- 190 kcal
- 798 kJ
- 8,90 g
- 1,32 g
- 19,88 g
- 3,24 g
- 4,82 g
- 5,18 g
- 0,80 g
-
pro 100 g
- 182 kcal
- 767 kJ
- 8,56 g
- 1,27 g
- 19,12 g
- 3,12 g
- 4,64 g
- 4,98 g
- 0,77 g
-
Gesamt
- 190 kcal
- 798 kJ
- 8,90 g
- 1,32 g
- 19,88 g
- 3,24 g
- 4,82 g
- 5,18 g
- 0,80 g
Was bedeutet vegan, vegetarisch, gluten- und laktosefrei bei Alnatura Rezepten?
Informieren Sie sich über die genaue Erklärung der Kennzeichnung von veganen, vegetarischen, gluten- und laktosefreien Alnatura Rezepten.
