Alnatura Rezept: Buntes Ofenrösti vom Blech

Bunte Ofen-Rösti vom Blech

 
Schwierigkeitsstufe 1 von 3 Schwierigkeitsstufe 2 von 3 Schwierigkeitsstufe 3 von 3 Aufwand
15 Min. Vorbereitung
30 Min. Zubereitung
Glutenfrei

Zubereitung von: Bunte Ofen-Rösti vom Blech

1.

Zutaten vorbereiten

Süßkartoffel und rote Bete gründlich waschen, trocken tupfen, grobe Schalenfehler entfernen und auf einer Gemüsereibe grob reiben. 1,5 TL Salz unterheben und beiseitestellen. Schalotte schälen und in dünne Ringe schneiden. Parmigiano fein reiben.
2.

Rösti herstellen

Geriebenes Gemüse mit einem Pfannenwender zusammendrücken, heraustretendes Wasser abgießen. 1 TL Thymian, Kartoffelmehl und 80 g Parmesan unterheben und in eine mit 1 EL Bratöl eingefettete Auflaufform füllen. Masse zu den Rändern glatt verstreichen, Schalottenringe, Thymian und übrigen Parmesan darauf verteilen.
3.

Rösti backen

Für 25 Min. bei 180 Grad Umluft mittig backen. Weitere 5 Min. bei Restwärme im Ofen lassen, herausholen und kurz abkühlen lassen. In Stücke geschnitten servieren.
Unser Tipp:
Lieber anderes Gemüse? Wandeln Sie nach Lust und Laune ab und verwenden Sie Kartoffel, Pastinake, Zucchini, bunte Karotten, … Noch fester wird die Masse, wenn Sie sie durch ein Mulltuch drücken und so mehr Flüssigkeit entweichen kann.

Zutaten

Für 2 Portion(en)
1 große(n) Süßkartoffel(n) (250 g)
1 große(n) Rote Bete (150 g)
1 kleine(n) Schalotte(n) (20 g)
100 g Parmesan
2 Teelöffel Thymian (4 g)
100 g Kartoffelstärke
1,50 Teelöffel Salz (7,50 g)
1 EL Bratöl (10 g)

Nährwerte

    Einheit
  • kcal
  • kJ
  • Fett
  • Davon gesättigte Fettsäuren
  • Kohlenhydrate
  • Davon Zucker
  • Ballaststoffe
  • Eiweiß
  • Salz
    pro Portion
  • 605 kcal
  • 2542 kJ
  • 21,22 g
  • 11,19 g
  • 80,09 g
  • 14,13 g
  • 6,56 g
  • 19,32 g
  • 4,92 g
    pro 100 g
  • 177 kcal
  • 746 kJ
  • 6,23 g
  • 3,28 g
  • 23,50 g
  • 4,15 g
  • 1,93 g
  • 5,67 g
  • 1,44 g
    Gesamt
  • 1209 kcal
  • 5084 kJ
  • 42,44 g
  • 22,38 g
  • 160,18 g
  • 28,27 g
  • 13,12 g
  • 38,64 g
  • 9,84 g

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